若要对自家井水进行水质检测，并依据 GB 5749-2022《生活饮用水卫生标准》 进行合规性评估，可按以下步骤进行：

检测项目选择

GB 5749-2022 将水质指标分为 常规指标（多元化检测）和 扩展指标（视情况选检）。对于自家井水，建议检测以下关键项目：

1. 必检项目（常规指标）

2. 推荐加测项目

重金属（汞、铬、铝）有机污染物（农药残留、苯并芘）放射性指标（总α、总β，适用于某些地质区域）消毒副产物（如使用氯消毒，检测三氯甲烷）